Daruj sobie : przewodnik dla tych, którzy nie potrafią przestać
Tyt. oryg.: "Mastering the art of quitting : why it matters in life, love, and work,".
"Weź się w garść", "bądź niezastąpiony", "dąż wytrwale do celu" - słyszymy na każdym kroku. "Nie rezygnuj", "walcz" - takie rady dotyczą pracy, związku, realizacji naszych planów. A jeśli realizacja przyjętych zamierzeń przynosi więcej szkody niż pożytku? Jeśli "pułapka utopionych kosztów" jest jedynym, co jeszcze trzyma nas w związku, w pracy, w toksycznej relacji? Książka
Peg Streep i Alana Bernsteina jest przeznaczona dla tych, którzy mają dość powtarzanych co rok postanowień: "nigdy więcej.". Autorzy pokazują, jak ocenić, czy realizacja przyjętego przez nas celu jeszcze nam służy, jak poradzić sobie z myślami i emocjami, pułapką utopionych kosztów i, co najważniejsze - jak mądrze postawić sobie nowe cele w życiu, miłości i pracy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Peg Streep, Alan B. Bernstein ; przekład Anna Binder. | Hasła: | Motywacja - psychologia Niepowodzenie - psychologia Osobowość - rozwój Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2015. |
| Opis fizyczny: | 271, [1] s. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 260-271. |
- Wstęp. Mit dzielnej małej ciuchci
- 1. Psychologia wytrwałości
- 2. Nieudane przestawanie
- 3. Przestawanie jako sztuka
- 4. Talent do przestawania
- 5. Radzenie sobie z myślami i emocjami
- 6. Sporządzanie bilansu
- 7. Sporządzanie mapy celów
- 8. Jak dobrze przestawać
- 9. Nastawianie na nowo wewnętrznego kompasu
- Posłowie. Mądrość przestawania
Zobacz spis treści